waga spada a

[...] było też pobudzenia). Po trzech dniach przeszedłem na 2x2tabs. Czuję lekkie pobudzenie nie ma kręcenia w głowie. Wydaje się, że jest ok. Na razie za wcześnie aby ocenić czy waga spada. Takie są moje spostrzeżenia inni mogą mieć inaczej. ps. ktoś tam wcześniej pisał, że nie działa, pierwszą dawkę je do śniadania. To może być błąd - powinno się [...]

z waga tak jest raz spada a centymetry nie spadaja (popatrz np. ostatni pomiar u shrimp), a raz centymetry spadaj a waga stoi, na prawde bardzo ciezko to połączyć i czegoś oczekiwac. Pomiar brzucha te bywa zwodniczy zwłaszcza ze mierzysz stopien napecznienia jelit również, Ważne ze wymiary spadaja, nie oczekuj ze beda leciec rowno cały czas. [...]

A jak tam waga? Spada czy stabilna?

[...] hantlą 3 serie x 10 powtórzeń x 5 kg Komentarz: W martwym ciągu minutowe przerwy tak, aby maksymalnie zwiększyć intensywność. PS. Muszę się poważnie ogarnąć z dietą, bo waga spada... Potrzebuję więcej czasu, a teraz jest straszny zapyerdol. 18.12 Trening A: Wyciskanie sztangielki jednorącz 10 serii x 2 powtórzenia 7.5, 10, 12.5, 15, 17.5, [...]

no kurde ta waga troche uparta;/ ale moze to dobrze wrózy, moze tłuszcz spada a miecha przybywa jestem ciekaw jak wejdziesz na te 2200kcal jaka bedzie reakcja organizmu. kurde takie ładowanie musi byc fajnie tyle jedzenia chyba bedzie kiedys trzeba tej CKD spróbowac dla tego zeby wypróbowac to ładowanie

[...] węgle dodając tluszczy po trochu zeby naprzyklad obciac 200kcal wegli a dodac 100kcal z tluszczy wtedy tak schodzic do 30g wegli ale jesli to zly pomysl to ok. aktualnie waga spada takze problemu niema rower narazie 30 min naczczo bo po przerwie troche nie ta forma ;D na silce trening mam Wiem ze przy 78kg zacznie waga stac w miejscu i [...]

hator: Dopóki waga spada nie wolniej jak jak 0,5kg/tydz to nic nie zmieniaj. Jak sie zatrzyma, to dokładasz aeroby 3x 30 min na początek i dalej obserwujesz wagę. Jak warunek szybkości spadku nie spełniony, to dokładasz po 15 min aero. jak dalej słabo, to tniesz węgle o 25g z ostatniego posiłku i czekasz, jak nic to 25 z drugiego od końca posiłku, [...]

witam. i czym sie przejmujesz? ja mam tak samo-waga malo spada a miesnie i sila rosna. to nic zlego. liczy sie stosunek miesni do tluszczu, a poza tym im wiecej miesni tym wiecej kalorii spalasz. nie jestes modelka zeby sie martwic waga;) jest dobrze. ja dzis dorzucilem kilogramow w seriach a rano mialem 102,8kg i jakos sie nie martwie, wrecz [...]

Ja jestem na redukcji i biore CM3 waga stoi w miejscu lub troche poszla do gory, zreszta dobrze;) Bo tluszcz spada a miesnie ida w gore.Ale wiadomo kazdy jest inny;) Pozdr.

Pewnie podobnie jak teraz.za tłusty jestem żeby był efekt wow. Ale lubię tą zabawę fajnie waga spada nabija żyłki wychodzą a później odbicie pompa i super forma przez tydz %-)

[...] , że tak mało jadłeś , więc zaczął pobierać energie z zapasów. w tym wypadku z brzucha itd.. ale niedługo zaadaptuje się do takiego funkcionowania i wydatku energetycznego i waga sie zatrzyma. organizm zrozumie , że coś jest nie tak.. i bedzie musiał się przyzwyczaić do tak małej ilości jedzenia. i waga sie zatrzyma. co wtedy zrobisz ? bedziesz [...]

Dzięki dziewczyny :* panikuję okropnie, że nie ma efektów, że waga stoi a u innych to po 19cm spada, w sumie marudzę i tyle :) ale widząc jakie macie piękne ciała i co Bziu robi to ze strachem i niepewnością ale ufam Wam, dziś już lepiej, wypoczywam treningi na deloadzie trwają minuty i już mi brakuje ciężkiego treningu. W przyszłym tygodniu bez [...]

Dzięki dziewczyny :* panikuję okropnie, że nie ma efektów, że waga stoi a u innych to po 19cm spada, w sumie marudzę i tyle :) ale widząc jakie macie piękne ciała i co Bziu robi to ze strachem i niepewnością ale ufam Wam, Otwarta głowa to połowa sukcesu. Nie bój się robisz czegoś inaczej niż dotychczas lub inaczej niż Ci się zdaje że powinnaś. [...]

Kiedy sniezek juz za oknem sypie nasz Mikolaj Olimp prezentami sypnie, kiedy waga spada taka tylko rada ze zrymowac cos wypada, moze los usmiechnie sie dzis do mnie i Mikolaj Olimp przyniesie paczek pare do mnie.:) 2. Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g [...]

[...] psychiki ;p ale jak juz uparcie chcesz zrzucic te 3 kg, to pamietaj, ze od zapotrzebowania kalorycznego odejmujesz na poczatek zalozmy 100-200kcal, obserwujesz organizm czy waga spada po tygodniu chociaz o te 0.5kg czy nie , jezeli tak to ok, jezeli nie to obcinasz kcal o kolejne 100kalorii.. trening 6x w tygodniu to troche moim zdaniem za duzo, [...]

[...] z Olimpu) niz popsuc sporo wysilku wcinajac przez dwa dni wegle z tluszczami... 3kg? to przeciez duzo!!! gratuluje!!! i skoro gubilas je mozolnie a nie w trzy dni, to moze mozna je wliczyc w staly spadek wagi? Olago, dasz rade, bo przeciez chcesz!!! najwazniejsze, ze waga spada i masz satusfakcje JAKA Z CIEBIE DZIELA BABA!!!! buzka i 3mam kciuki

Ja uważam podobnie jak Gwid, dla mnie głównym celem jest zejście z wagi co już uczyniłem w 80%. Wiadomo waga spada to i na masie się odbija.Przyjdzie i czas na masę ale to wszystko zajmuje dużo czasu. Dla mnie są tu pierwsze koty za płoty i to z czego się cieszę, to to, że w miarę opanowałem miskę i wiem jak się odżywiać, żeby kontrolować wagę. [...]

Aras84, a co sądzisz o DAA + 6-BROMO + VIT B6? Chodzi o podbicie testosteronu, z tym że ponoć waga spada przy 6-bromo,niektórzy na redukcji to stosują,to prawda,że spada waga?

[...] z nadwagą stosując ją chudło - a cały proces trwal naprawde długo - załózmy 20kg - 4-6mies plus 20x10=200 - prawie 7 miesięcy czyli ponad rok, i wszystko jest w porzadku waga nie spada a badania(bo trzeba robic badania na kazdej diecie!!!) sa okej, to co jest z nia nie tak? tak chudnie sie może i szybciej ale może tego własnie potrzeba osobom [...]

[...] piluje zeby je zjesc w porach które wyznaczyłam sobie za realne, nie jem 3h przed snem - oj a zawsze byłam nocnym lodówkowym potworem, - stosuje sie do założen diety i waga sobie powolutku rusza i jest git, najwazniejsze ze nie musze liczyc cholernych kalorii i jak jestem na max głodna to jem - to jest ewenement tej diety - nie jestes [...]